Il programma WalkZone® Advanced Worout, ti spingerà un pochino oltre dandoti la possibilità di apprendere nuove tecniche legate alla camminata sportiva e di costruire profili di allenamento defferenziati.
Allo stesso modo, ti spingerà a lavorare basandoti su quello che il tuo corpo comunica durante le tue camminate, le sensazioni.
Così facendo apprenderai 2 importanti tipologie di allenamento: l'Interval Training ed il Fartlec.
Come nel programma Basic, anche l'Advanced è composto da 2 FILE MULTIMEDIALI DI GRANDISSIMO VALORE, che potrai scaricare subito dopo l'acquisto e tenere a portata di smartphone.
Il programma Basic Workout, è composto da 2 FILE MULTIMEDIALI DI GRANDISSIMO VALORE, che potrai scaricare subito dopo l'acquisto e tenere sempre a portata di smartphone.
❏ Riceverai subito un file zip che potrai scaricare, con estrema facilità, direttamente dalla pagina di ringraziamento che ti si aprirà subito dopo l'acquisto e dall'e-mail che verrà inoltrata automaticamente al tuo indirizzo di posta elettronica.
All'interno della cartella troverai l'ALLENAMENTO WALKZONE® IN FORMATO MP3 ed il MANUALE IN FORMATO PDF con riportate, in entrambi i file multimediali, le tecniche principali della camminata eseguita in WalkZone® Mode.
Il file in formato mp3 della durata di 30 minuti circa, riprodurrà un allenamento in WalkZone® Mode composto da brani musicali accuratamente scelti per conferire ritmo ed energia e dalla voce di Daniele Canestri (ideatore del format WalkZone®) che, come un Coach costantemente al tuo fianco, ti guiderà passo dopo passo spiegandoti tutte le tecniche necessarie a trasformare una semplice camminata in uno straordinario e performante allenamento dai molteplici benefici:
❏ Miglioramento del sistema immunitario
❏ Miglioramento delle funzioni cardiocircolatorie❏ Miglioramento delle funzioni respiratorie
❏ Miglioramento della mobilità articolare
❏ Miglioramento della resistenza e del tono muscolare
❏ Miglioramento dell’umore
❏ Miglioramento della qualità del sonno
❏ Riduzione dello stress
❏ Riduzione dei grassi corporei
❏ Controllo del colesterolo
❏ Controllo del diabete
❏ Controllo dell'ipertensione
WalkZone® è un metodo capace di trasformare la tua camminata in un efficace allenamento e senza alcuna controindicazione
WalkZone® Advanced Workout
WALKZONE® ADVANCED WORKOUT
Cammina in WalkZone® Mode, quando e dove vuoi, con un Personal Coach e musica in cuffia!
Potrai apprendere tecniche legate al walking musicale sportivo, che ti consentiranno di trasformare un movimento naturale come quello della camminata in un allenamento efficace e molto performante.
Una tipologia di allenamento, quello del WalkZone®, senza alcuna controindicazione e dai molteplici benefici.
Scarica i file multimediali e tienili sempre a portata di mano nel tuo smartphone o lettore mp3.