El programa WalkZone® Advanced Worout , te impulsará un poco más al darte la capacidad de aprender nuevas técnicas relacionadas con la marcha deportiva y la construcción de perfiles de entrenamiento diferenciado .
Asimismo, te empujará a trabajar en función de lo que tu cuerpo comunica durante tus paseos, las sensaciones.
Al hacerlo, aprenderá 2 tipos importantes de entrenamiento: Entrenamiento a intervalos y Fartlec .
Como en el programa Básico, el Avanzado también consta de 2 ARCHIVOS MULTIMEDIA DE GRAN VALOR , que puede descargar inmediatamente después de la compra y mantenerlo al alcance de su teléfono inteligente.
El programa de entrenamiento básico consta de 2 ARCHIVOS MULTIMEDIA DE GRAN VALOR , que puede descargar inmediatamente después de la compra y mantener siempre al alcance de su teléfono inteligente.
❏ Recibirá inmediatamente un archivo zip que puede descargar, muy fácilmente, directamente desde la página de agradecimiento que se abrirá inmediatamente después de la compra y del correo electrónico que se reenviará automáticamente a su dirección de correo electrónico.
Dentro de la carpeta usted encontrará el ENTRENAMIENTO WALKZONE® EN FORMATO MP3 y el MANUAL EN FORMATO PDF con reportado, en Ambos archivos multimedia, las principales técnicas de caminar realizadas en el modo WalkZone®.
El archivo en formato mp3 durante unos 30 minutos, reproducirá un entrenamiento en el modo WalkZone® compuesto de piezas musicales cuidadosamente elegidas para dar ritmo y energía e de la voz por Daniele Canestri (creador del formato WalkZone®) que, como un Coach constantemente a tu lado , lo guiará paso a paso explicándole todas las técnicas necesarias para transformar una simple caminata en un entrenamiento extraordinario y eficaz con múltiples beneficios :
❏ Mejora del sistema inmunológico
❏ Mejora de las funciones cardiovasculares.❏ Mejora de las funciones respiratorias
❏ Mejora de la movilidad articular
❏ Mejora de la resistencia y el tono muscular.
❏ Mejora del estado de ánimo
❏ Mejor calidad del sueño
❏ Reducción del estrés
❏ Reducción de grasas corporales
❏ Control de colesterol
❏ Control de la diabetes
❏ Control de la hipertensión
WalkZone® es un método capaz de transformar tu caminata en un entrenamiento efectivo y sin contraindicaciones
Entrenamiento avanzado WalkZone®
ENTRENAMIENTO AVANZADO WALKZONE®
Camine en el modo WalkZone®, cuando y donde quieras, con un entrenador personal y música en auriculares.
Podrás aprender técnicas relacionadas con la marcha musical deportiva , que te permitirán transformar un movimiento natural como el de la marcha en un entrenamiento eficaz y de alto rendimiento .
Un tipo de entrenamiento, el de WalkZone®, sin contraindicaciones y con múltiples beneficios .
Descargue archivos multimedia y téngalos siempre a mano en su teléfono inteligente o reproductor de mp3 .