Caminhar é um ato fisiológico primário e os sapatos de caminhada são os melhores aliados do coração, da perda de peso, do metabolismo, dos ossos, dos músculos e da mente.

Através da caminhada, conseguimos tonificar os vários grupos musculares do corpo, tanto nas partes inferiores como superiores, melhoramos a nossa capacidade cardiovascular, reduzindo a diabetes e o colesterol, conseguimos perder peso, aumentamos a capacidade pulmonar e podemos eliminar o stress, melhorando a qualidade do nosso humor.

Também foi comprovado que a memória melhora durante a caminhada, entre outras coisas, o exercício de caminhada ao ar livre, especialmente em áreas verdes, é uma ajuda válida para determinar o efeito antidepressivo em nosso cérebro, graças a uma alta produção de endorfinas liberadas em nosso corpo, que dão nos uma forte sensação de prazer que perdura no tempo.

O programa WalkZone®, graças ao uso da música e à orientação de um Coach treinado, é um excelente remédio  para a saúde mental!

Os benefícios de caminhar  WalkZone®  são muitos, porque podemos  linha de fluxo  as partes mais propensas a engordar, como os quadris e a barriga, tonificando o corpo e aumentando o metabolismo. Mas há mais, porque não se trata apenas de  perder peso andando rapidamente, mas nosso ritmo também nos permite ganhar vantagens que contribuem para o nosso  Bem-estar  geral, em particular para a saúde cardiovascular e os benefícios que dela podem derivar.

Para concluir... PORQUÊ WALKZONE®?

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• Melhora das funções cardiovasculares

• Melhora das funções respiratórias

• Melhora da mobilidade e resistência muscular

• Melhoria do humor

• Redução do estresse

• Melhoria da qualidade do sono

• Controle e redução do colesterol

• Controle e redução do diabetes

• Aumento do tônus muscular em todo o corpo

• Aumento da força e resistência

• Queima de gorduras no corpo

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NÃO HÁ MELHOR MEDICAMENTO DO QUE ANDAR...

[Hipocatre]