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Benefici del WalkZone

Camminare è un atto fisiologico primario e le scarpe da walking sono le migliori alleate del cuore, del dimagrimento, del metabolismo, delle ossa, della muscolatura e della mente.

Attraverso la camminata, riusciamo a tonificare i vari gruppi muscolari del corpo, sia nella parte inferiore che superiore, miglioriamo la nostra capacità cardiovascolare, riducendo il diabete e il colesterolo, possiamo perdere peso, aumentiamo la capacità polmonare e possiamo eliminare lo stress, migliorando la qualità del nostro umore.

 

E’ stato provato che anche la memoria migliora camminando, tra l’altro esercitarsi camminando all’aperto, soprattutto in zone verdi, rappresenta un valido aiuto per determinare sul nostro cervello l’effetto antidepressivo, grazie ad una produzione elevata di endorfine rilasciate nel nostro corpo, che ci regalano una forte sensazione di piacere che perdura nel tempo.

 

Il programma WalkZone®, grazie anche all’utilizzo della musica e alla guida di un Coach preparato, è un’ottima medicina per la salute psichica!

 

I benefici derivanti dal camminare in WalkZone® sono tanti, perché possiamo snellire le parti che sono più soggette all’ingrassamento, come i fianchi e la pancia, tonificando il corpo e aumentando il metabolismo. Ma c’è di più, perché non si tratta soltanto di dimagrire camminando velocemente, ma la nostra andatura permette anche di conquistare dei vantaggi che concorrono al nostro benessere generale, in particolare alla salute cardiovascolare e ai benefici che ne può trarre la mente.

 

Per concludere...WHY WALKZONE®?

  • Miglioramento delle funzioni cardiocircolatorie

  • Miglioramento delle funzioni respiratorie

  • Miglioramento della mobilità e della resistenza muscolare

  • Miglioramento dell’umore

  • Riduzione dello stress

  • Miglioramento della qualità del sonno

  • Controllo e riduzione del colesterolo

  • Controllo e riduzione del diabete

  • Aumento del tono muscolare in tutto il corpo

  • Aumento della forza e della resistenza

  • Combustione dei grassi nel corpo

NON ESISTE MIGLIOR MEDICINA DEL CAMMINARE...

[Ippocatre]

WalkZone® è un format del fitness specializzato nella Camminata Sportiva; Movimento Leader in Italia ed in forte crescita in Europa, nell'organizzazione di grandi Eventi legati al walking di gruppo.

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