Un allenamento Funzionale dove un semplice Zaino, con del peso all'interno, può trasformarsi in vero attrezzo per allenarsi con risultati eccezionali grazie ad esercizi specifici finalizzati alla tonificazione muscolare di tutto il corpo.
Esistono una miriade di fantastici benefici che derivano dal fare esercizi con questo attrezzo, tra i quali l'aumento della forza, dell’equilibrio, della flessibilità e della coordinazione; in oltre allenarsi in bag workout, consente di eliminare i grassi e di scolpire i muscoli di tutto il corpo.