WalkZone® è il Format che in questi ulti mi 5 anni ha rivoluzionato il mondo del walking sportivo in tutta Italia...oggi finalmente anche in versione "Home Edition".
Nello spazio limitato di una stanza, con questo metodo di allenamento, si riusciranno ad attuare molte delle tecniche legate alla camminata sportiva utilizzate in WalkZone® Mode.
Un allenamento Aerobico/Cardiovascolare adatto a tutti e dai molteplici benefici!
Consente di tonificare i vari gruppi muscolari del corpo, sia nella parte inferiore che superiore, migliorando la capacità cardiovascolare, riducendo il diabete e il colesterolo con conseguente combustione dei grassi e perdita di peso, aumento della capacità polmonare, diminuzione dello stress e miglioramento della qualità della vita.
Una sessione di 55 minuti, può portare ad un consumo calorico elevato, infatti si può arrivare a bruciare fino a 500 Kcal. ed in oltre, anche se si tratta di un allenamento svolto in spazi limitati, le ripetizioni delle tecniche di camminata in Home Edition consentiranno di percorrere una distanza pari ad un percorso di circa 5 Km. Eccezionale non credete?