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Un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei; indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare...

È un allenamento mirato a migliorare il lavoro cardiovascolare e il tono muscolare. La prima parte del corso è dedicata ad esercizi...

Una disciplina volta a ristabilire l'equilibrio muscolare in una serie di semplici movimenti del corpo. Otterrai un miglioramento della...

La Fit Boxe è un metodo di allenamento fitness concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale, sviluppato in stile...

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